• Avancerat 18.00 - 19.15

• Medel+nybörjare 19.20 - 20.35

• Avancerat18.00 - 19.15

• Medel+nybörjare19.20 - 20.35

• Sparring för medel och avancerade17.00 - 18.00

• Ungdomträning från 10 år                                                                    10.00 - 11.10

  Mixat pass för alla nivåer                                                                     11.20 - 12.40

  
  Friträning för alla nivåer                                                                     13.00 - 14.30

Sommarschema 13 juni- 21 augusti:

Gemensamma pass 18:00-19:15

OBS! inga ordinarie fredags- och lördagspass under sommaren! Information om extrainsatta sparringpass och friträningar kommer att läggas ut på vår Facebooksida.

Höstens schema:

Måndagar och onsdagar:
18:00 – 19:15 Avancerade

19:20 – 20:35 Nybörjare och fortsättare

Tävlingsgruppen (paus under sommaren, kontakta Victoria vid intresse):
Måndagar och onsdagar:
16:45: Klubben öppnas
17:00– 17:45 Aktiv tävlingsträning

Fredagssparring med ansvarig ledare:
17:00 – 18:00

Lördagar
Barn och ungdomar +10 år, alla nivåer
10:00 -11:10

Friträning för alla nivåer (inte ledarlett)
13:00 – 14:30

Provträning
Det går fint att provträna två gånger innan medlemskap betalas.

Privatträning:  
Skicka gärna mejl om ni har frågor om privatträning.
1 träning 700 kr
10 träningar 6000 kr
Gruppträning: 100 kr/person, minst 10 personer

Medlemsavgiften:
Terminsavgiften är 1900 kronor, årsavgiften är 3200 kronor och ungdomsträningen kostar 500 kr/termin. Betalningen görs antingen till klubbens Nordea plusgiro 300159-1 eller via Swish till 1234067575. I avgiften ingår klubbens t-shirt för nya medlemmar och olycksfallsförsäkring hos Folksam. 

Utrustning och klädsel:
För fortsättare och uppåt samt för all sparring krävs:
- Tandskydd
- Boxhandskar
- Säckhandskar
- Benskydd
- Shorts 
- T-shirt eller linne (nedstoppad)

För nybörjare krävs:
- Tandskydd
- Säckhandskar
- T-shirt eller linne (nedstoppad)

Av hygieniska skäl och halkrisk rekommenderar vi att ta med en extra t-shirt/ topp att byta till under passet. Vi ser gärna att ni använder klubbens kläder. Klubbens egna shorts, linnen, t-shirts och hoodies finns att köpa i receptionen!