Sommarschema 13 juni- 21 augusti:

Gemensamma pass 18:00-19:15

OBS! inga ordinarie fredags- och lördagspass under sommaren! Information om extrainsatta sparringpass och friträningar kommer att läggas ut på vår Facebooksida.

Hej alla medlemmar!
Äntligen återgår vi till normala träningsförhållanden på onsdag den 9 februari när restriktionerna hävs. Det går fint att provträna två gånger före ni betalar in medlemskapet för er som funderar på att börja hos oss. Fast även om restriktioner försvinner, är det lika viktigt att ni avstår att komma till klubben vid minsta förkylningstendens och sprita av händerna direkt när ni kommer.

Vårens schema:
Måndagar och onsdagar för alla nivåer
18:00 – 19:15 Medel och avancerade
Klubbens t-shirt med graderingsmärke, säckhandskar, boxhandskar, tandskydd, benskydd. (Tänk på att ha med er en t-shirt som ni kan byta under passet om den blir blöt av svett av hygieniska skäl och halkrisk finns efter frontsparkar på blöt t-shirt).

19:20 – 20:35 Nybörjare och fortsättare
För fortsättare klubbens t-shirt med graderingsmärke, säckhandskar, boxhandskar, tandskydd, benskydd. För nybörjare tandskydd, boxarlindor och säckhandskar. (Tänk på att ha med er en t-shirt som ni kan byta under passet om den blir blöt av svett av hygieniska skäl och att halkrisk finns efter frontsparkar på blöt t-shirt).

Tävlingsgruppen (paus under sommaren):
Måndagar och onsdagar (vid intresse kontakta Victoria).
Öppet från 16:45
17:00– 17:45 Aktiv tävlingsträning

Fredagssparring med ansvarig ledare:
17:00 – 18:00

Lördagar
Barn och ungdomar för alla nivåer
10:00 -11:10
Lördagspass för alla nivåer
11:20 – 12:40
Friträning för alla nivåer (inte ledarlett)
13:00 – 14:30

Privatträning:  
Skicka gärna mejl om ni har frågor om privatträning.
1 träning 600 kr
10 träningar 5000 kr
Gruppträning: 100 kr/person, minst 10 personer

Medlemsavgiften:
Terminsavgiften är som vanligt 1900 kronor som betalas in på klubbens Nordea plusgiro 300159-1 eller via Swish 1234067575. Vid uppvisande av inbetalning, så inkluderas klubbens t-shirt (nya medlemmar) och olycksfallsförsäkring hos Folksam i priset. För er som vill betala årsavgiften så är den på 3200 kronor. Ungdomsträning 500 kr/termin.

Klubbens klädsel:
Att ha klubbens klädsel skapar en trevlig idrottslig gemenskap och där graderingar på t-shirten underlättar för både instruktören och klubbkompisar. Det ser också mycket fint ut när vi lägger upp bilder, filmer och vid besök till andra klubbar. Så vi vill rekommendera er alla medlemmar att ha klubbens klädsel, som ger den där teamkänslan.

• Avancerat 18.00 - 19.15

• Medel+nybörjare 19.20 - 20.35

• Avancerat18.00 - 19.15

• Medel+nybörjare19.20 - 20.35

• Sparring för medel och avancerade17.00 - 18.00

• Ungdomträning från 10 år                                                                    10.00 - 11.10

  Mixat pass för alla nivåer                                                                     11.20 - 12.40

  
  Friträning för alla nivåer                                                                     13.00 - 14.30